～日々の生活と趣味（漫画、自転車とか）のブログ～
トレーニング
愛車のロードで40キロ走行 ハンドグリップ50キロ20回ずつ左右２セット 脇腹鍛えるやつ左右15回ずつ2セット 25日は体調不良のためお休み
本日は市の体育館でマシントレーニング 何種類もやったけど名前控えるの忘れたから書くことがない❗ 次行くときのためのメモ 腹筋背筋のやつ➡150キロ 両腕のやつ➡40キロ ふくらはぎのやつ➡忘れた ダンベルのやつ➡6キロ 筋肉痛の具合みて今後の計画立てよう ...
本日はランニング5キロと逆立てふせ5回、懸垂順手逆手各5回 もっと筋トレ回数、レパートリー増やしたいけど、一気にやって怪我してもやだし、筋トレに一日の時間かけすぎもやだからこんなもんか… 何事も継続が大事❗
超久しぶりの更新❗ 普段読書とかしない自分ですが、最近友達に勧められて買ったラノベがあるのですが、それが大変面白く、そして熱い❗ ラノベのタイトルはその名も『生ポアニキ』❗ 一日一冊、２日で読みましたが、気付いたら時間経ってて驚くほど熱中しました❗ 中身は冴えない...
日記
前からたまにありましたが、私実は偏頭痛もちでして… やっと治まってきたけど今回は本気でキツカッタ… 会社休んだりもしてしまったし、昔の健康だった自分が懐かしい⤵
本日は秋葉原と池袋を観光してきました⤴ 以前より行きたかったけものフレンズがーでんにやっと行くことが出来ました✨ ジョッキは私の一押しフレンズであるアライさんを選択 本日は天気もよく、ガーデンは最高でした👊 射的では見事アライさんを当てました✨ その...
ドラクエ11買っちゃった❗ これから冒険に出発だ❗❗
昨日ゲーセン行って何とか動物ビスケッツ三人入手しました❗ 全部で3300円かかったけど後悔はしていない❗ フィギュアの置き場をしっかり検討しなくては…
現在新潟から帰り中💨 天気も良くて気持ちのいい日だ⤴ 画像は昨日昼に食べたヘギソバの親子丼セット ヘギソバはそば粉にふのりを混ぜてるとのことですな正直普通のそばと違い分からなかった… まぁ、でも美味しかったです👍
組合関係の行事により現在新潟へ移動中⤴ 天気も良くて気分は上々、頑張っていきまさょう❗
せっかく早く帰ったのにスマホいじってただけで１日が終わってしまう… 何かやらんくちゃと思うと気づいたら寝てるし… やっぱり疲れてるんだなぁ自分⤵
最近体重増えてきたし、なまった体を鍛え直すためにトレーニング本日より開始❗ 現在体重➡73.6㎏ 目標体重➡68㎏ 空手部時代は67㎏だったし、頑張ればいけるはず! 本日実施内容 ランニング5キロ 懸垂裏表各五回 逆立て伏せ×三回...
昨日は久しぶりに高校時代の友達と騒げて楽しかった✨ にしても、結婚式で挨拶したりしてた姿を見ると、本当にしっかりして見えてすごいと感じたと同時に自分何やってんだろと若干鬱に⤵ あー、結婚してぇ💦 それはともかく、二人とも、末永くお幸せに❗
現在福島💨 友達の結婚式が明日あるので 高校時代の友達だけど、久しぶりだから会うのが楽しみ✨ しかし、先を越されてしまい少し悔しい笑
今日は病院のため午後半休 なんだかんだで17時までかかってしまった… 帰ってからもネットサーフィンで時間潰して気づいたらこの時間… ダメだこんなんじゃ、頑張ろう❗ …明日から
自分の無能が腹ただしい… 過去の記録しっかり残してないから引き継ぎや説明もできないし、確認したら間違いはあるし… 明日会社行きたくねー
本日は朝から漫喫で弱虫ペダルを九巻まで読破 やはりスポ根ものは熱くていいね👍 ただ、話の展開とはいえビンディングはロード乗ったら即教えるレベルの話だと思うけど💦 夕飯は温野菜 四時間近くもいるとは我ながら驚いた
スマホで初投稿です どんな形になるかテスト
本日よりブログスタート！ 目標は１日１件更新としていきます。 ブログ機能に早く慣れるよういろいろいじってみます
